L’huile essentielle de vétiver est surtout connue pour ses propriétés relaxantes, son ancrage émotionnel et ses effets bénéfiques sur la peau.
🌿 Bienfaits principaux du vétiver
🔸 Apaisante & anti-stress => Réduit l’anxiété et les tensions nerveuses, favorise la détente profonde, aide en cas de surmenage ou de troubles du sommeil (effet "ancrant”)
🔸 Favorise le sommeil =>
Très utile en diffusion ou appliquée localement (diluée) pour calmer l’esprit, utile pour les insomnies liées au stress ou à l’agitation mentale
🔸 Emotionnel =>
En aromathérapie énergétique, elle aide à retrouver stabilité et concentration, souvent utilisée en méditation
🔸 Pour la peau =>
régénérante : aide à améliorer l’apparence des cicatrices et vergetures, purifiante : régule les peaux grasses ou sujettes à l’acné, tonifiante pour la circulation (en massage dilué)
🔸 Anti-inflammatoire et décontractante => Peut aider à soulager les tensions musculaires lorsqu’elle est utilisée en massage (toujours diluée)
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Utilisations courantes :
Diffusion : 5 à 10 gouttes dans un diffuseur pour une ambiance relaxante. Massage : 1 à 2 gouttes diluées dans une cuillère à soupe d’huile végétale pour un effet détente ou digestif. Inhalation 1 goutte sur un mouchoir, respirer lentement 3–4 fois
- L'huile essentielle de Vétiver (Vetiveria zizanioides), produit issus de l'agriculture biologique hors UE certifié par FR BIO 10. Partie distillée racines, Principaux composants : isoeugénol, cédrènes.
- Huile essentielle à usage alimentaire, usage thérapeutique des huiles essentielles sur avis médical. Sources des informations : Le grand guide des huiles essentielles, hydrolats, huiles végétales par Xavier Fernandez, Carole André,Alexandre Casale, Farid Chemat, Tien Do, Maryline Vian éditions Cosmetic Valley. La bible de l'aromathérapie de Nerys Purchon édition Marabout. Ma bible des huiles essentielles de Danielle Festy éditions Leduc.s Pratique.
- Toujours diluée dans une huile végétale avant application cutanée, éviter ches les femmes enceinte te jeunes enfants sans avis professionnel, ne pas ingérer sans l'avis d'un spécialiste.
